MOTION

2 gange om ugen er der mulighed for at træne i et motionscenter, som ligger i sammen bygning som daghøjskolen. Vi varmer op i 10 min. på løbebånd eller motionscykel, og derefter laver vi styrketræning i maskiner. Underviseren hjælper med øvelserne, så de passer til den enkelte. Alle kan være med.